სამართლებრივი
ჯანმრთელობის გაფრთხილება
ბოლო განახლება: 2026 წლის ივნისი
ეს ტექსტი მომზადებულია მარტივად და გასაგებად. საჯარო გაშვებამდე საჭიროა იურისტის გადახედვა.
გთხოვთ, ყურადღებით წაიკითხო ვარჯიშის ან კვების დაწყებამდე.
1. ეს არ არის სამედიცინო რჩევა
Gigi's Discipline Club გთავაზობს ვარჯიშისა და კვების ქოუჩინგ-რეკომენდაციებს. ეს არ არის სამედიცინო რჩევა, დიაგნოზი ან მკურნალობა და არ ანაცვლებს ექიმთან კონსულტაციას.
2. ვარჯიშამდე
პროგრამის დაწყებამდე გაიარე ექიმის კონსულტაცია — განსაკუთრებით თუ გაქვს ქრონიკული დაავადება, ტრავმა, ან ხარ ორსულად.
3. საკუთარი რისკი
ვარჯიშში მონაწილეობ საკუთარი პასუხისმგებლობით. თუ იგრძნობ ტკივილს, თავბრუსხვევას ან სიმძიმეს — შეწყვიტე და საჭიროების შემთხვევაში მიმართე ექიმს.
4. კვება
კვების რეკომენდაციები ზოგადია და არ წარმოადგენს სამედიცინო დიეტას. ალერგიის ან სამედიცინო მდგომარეობის შემთხვევაში მიმართე შესაბამის სპეციალისტს.
5. შედეგები
შედეგები ინდივიდუალურია და დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე. კონკრეტული შედეგი არ არის გარანტირებული.
6. გადაუდებელი მდგომარეობა
გადაუდებელ შემთხვევაში დაუყოვნებლივ დარეკე საგანგებო სამსახურში (112).
კონტაქტი
კითხვების შემთხვევაში დაუკავშირდი Gigi's Discipline Club-ის გუნდს.